Che fare quando tutto va male? Come uscire dalle situazioni difficili della vita

Che fare quando tutto va male? Come uscire dalle situazioni difficili della vita

Un manuale pratico ben strutturato offre consigli preziosi su come capire e risolvere i momenti difficili della vita.

Per ogni problema esiste una soluzione: basta cercarla, senza drammatizzare. Per farlo più facilmente, vengono proposte molteplici soluzioni, divise per categorie: psicologiche (lasciar andare, sapere di non essere gli unici al mondo ad avere un certo problema); fisiche (attività motorie come lo yoga e il tai-chi o cure dolci come l'aromaterapia e la musicoterapia); d'altro genere (magia, ipnosi, eccetera). I problemi apparentemente esterni cominciano in realtà dal proprio stato interiore, che è quindi la prima cosa da ripulire soprattutto imparando ad amare e ad accettare tutto di sé, problemi compresi.